☆登山に役立つ技術を学ぼう
山はハイキングコースといえども安全なコースばかりではありません。ちょっとした「岩場やザレた所」など、バランスを要求されるコースがあります。三点支持はこうしたところを安全に歩くための初歩的な技術です。まして南・北・中央アルプスへ行きたい人は必修です。
三点支持の訓練を受けておくと、山行の時恐ろしい思いをしないですみます。またケガの予防になります。みろく山の会では毎月1回湘南の「鷹取山」で、三点支持訓練を実施しています。簡単なロープワークも指導しています。
講習風景
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テキストの読み合わせ。
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トップロープで確保し、岩場を登り下りする練習をします。足元をよく見て。
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固定ロープにプルージック結びで確保をとって登る練習です。
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岩稜を登り下りします。ザックも背負います。
持ち物
左から、テープスリング、プルージックに使うロープスリング、安全環付きカラビナ。
ハーネスをお持ちの方は、持参ください。
プルージック結び
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はじめ。
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結び目を持って。
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ぐるぐる。
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くりかえして。
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きゅっとしぼれば。
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できあがり。
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カラビナをかけて完成。
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結び目とカラビナが当たってしまうことがあります。これはあまり良くない。絞るときに、ずらすとよい。
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もう一回、余分に回すこともあります。ロープとスリングの太さによって、二回まわす時と三回まわす時があります。